kom. (0)
334
Przygnębienie poporodowe
Wiele kobiet doświadcza specyficznego stanu “smutku” tuż po urodzeniu pierwszego dziecka. Po porodzie aż 60-80% kobiet doświadcza chandry związanej z narodzinami dziecka (“baby blues”). Takie przygnębienie poporodowe może utrzymywać się nawet do dwóch tygodni.
Po narodzinach dziecka przeżywać będziesz wiele różnych, intensywnych uczuć.
Może rozpierać Cię radość i duma lub też poczucie niespełnienia, jeśli Twój poród nie spełnił Twoich oczekiwań. Nadszedł też czas konfrontacji wyobrażeń z rzeczywistością. Może się okazać, że to, co wyobrażałaś sobie pod pojęciem macierzyństwa niezbyt przystaje do tego, z czym przyszło Ci się zmierzyć.
Przygnębienie poporodowe jest uznawane raczej za normalne zjawisko, ale zależy to oczywiście od stopnia trwania i nasilenia objawów. Nie zawsze występują one w komplecie, ale warto wiedzieć, czego można sie spodziewać. Do klasycznych objawów “baby bluesa” należą:
Pamiętaj, że jesteś najważniejszą osobą dla maleństwa. Musisz więc o siebie dbać. Odpocznij czasmi, wyjdź na spacer. Zostwa dziecko z mężęm, czy z kimś z rodziny. Spotykaj się ze znajomymi. To jest Ci potrzebne. Dzięki temu, będziesz miałą więcej siły i dobrego nastroju.
Po narodzinach dziecka przeżywać będziesz wiele różnych, intensywnych uczuć.
Może rozpierać Cię radość i duma lub też poczucie niespełnienia, jeśli Twój poród nie spełnił Twoich oczekiwań. Nadszedł też czas konfrontacji wyobrażeń z rzeczywistością. Może się okazać, że to, co wyobrażałaś sobie pod pojęciem macierzyństwa niezbyt przystaje do tego, z czym przyszło Ci się zmierzyć.Przygnębienie poporodowe jest uznawane raczej za normalne zjawisko, ale zależy to oczywiście od stopnia trwania i nasilenia objawów. Nie zawsze występują one w komplecie, ale warto wiedzieć, czego można sie spodziewać. Do klasycznych objawów “baby bluesa” należą:
- bezsenność
- napady smutku i płaczliwości
- spadek zainteresowania otoczeniem
- trudności w koncentracji
- zmiany apetytu
- niepokój
- zmienność nastrojów
- drażliwość
Pamiętaj, że jesteś najważniejszą osobą dla maleństwa. Musisz więc o siebie dbać. Odpocznij czasmi, wyjdź na spacer. Zostwa dziecko z mężęm, czy z kimś z rodziny. Spotykaj się ze znajomymi. To jest Ci potrzebne. Dzięki temu, będziesz miałą więcej siły i dobrego nastroju.
